Ab dem 30. März veröffentlicht der LSV-Sportpark jeden Tag eine kleine Übung. Am Wochenende folgt dann ein komplettes Workout für alle. Diese Videos veröffentlichen wir jeden Nachmittag auf unseren Facebook-Seiten.
Ebenso werden wir die Videos hier auf unserer Homepage veröffentlichen.
30.03. – Liegestütz
31.03. – Kniebeuge
01.04. – Schulterdrücken und BizepsCurls
02.04. – Rückenstreckung und Rudern
03.04. – Unterarmstütz
04.04. – Bauchcrunches
